怀孕中期，孕妇的身体已经形成了新的平衡，以适应胎儿的生长，妊娠呕吐等错误反应已经逐渐消失，孕妇的情绪也变得相对稳定。因此，孕中期的心理稳定，她的保健工作应着重于通过适当调整生活、工作和休息来保证良好的心理状态。
I. 避免在精神上过于放松
稳定的身体状况可以使孕妇的精神得到放松和缓解。然而，处于怀孕期并不一定意味着一切都很好。例如，由于各个系统的压力，怀孕会加重现有的心脏、肾脏和肝脏疾病，各种病理情况，如妊娠高血压综合征和贫血，都可能在孕中期发生。因此，你应该定期到医院进行检查。
减少分娩前的恐惧
虽然怀孕中期还很遥远，但对孕妇来说，这可能是非常大的压力，而且有些孕妇在这个时候已经很焦虑了。这可能是因为她听到了关于分娩如何痛苦的传言，或者因为她在电影和电视中看到了过于戏剧化的分娩场景。无痛分娩是不可能的，但过度焦虑也是不可取的，孕妇应该学习分娩知识，明白分娩是怀孕的一个必然结局。如果母亲和她的家人一起为未出生的孩子准备一些必要的东西，也会有帮助。这往往可以把妇女对分娩的恐惧变成期待。
三、过度自信
毋庸置疑，妇女在怀孕中期做一些工作，必要时参加轻度运动，是没有坏处的。然而，有些孕妇因为身体出现问题而不愿意活动，每天什么都不做，而是把一切都交给丈夫，认为这样对胎儿有好处。然而，这可能导致精神抑郁、沮丧和孤独，这对胎儿不利。医生认为，怀孕期间适当的运动可以加强孕妇的肌肉，使分娩更容易。因此，孕妇可以做家务，如果没有异常情况，即使在怀孕期间也可以正常上班，这对她们的精神状态也有积极影响。
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